[...] i wzrost- 179cm, 73kg Staż -18 miesięcy lecz miałem 6 miesięcy przerwy i właśnie wracam na silownie Cel- masa bez ograniczeń Stosowane suplementy- monohydrant kreatyny i serious mass nutrition Spalaczy -nie używałem Suplementy przez ostatnie 60 dni- nie było Ilość dni wolnych od kreatyny- około 180 Dieta- niemam diety jem wszystko 5 razy [...]
dzieki bardzo za pomoc ! :) a jesli chodzi o MXpro to ile gram ma 1 miarka ? 26 gram ? bo jak napisałes 1 miarka serious mass ma 168 gram. pozdrawiam
A powiedz czy po treningu na basenie czyli w sobote i niedziele bo tak sobie rozplanowalem tylko dwa razy w tygodniu moge wypic gainera ? Bedzie to optimum serious mass ?
taaa, zrobić smacznego gainera to w sumie nie problem. Właśnie te pokroju Mega Masa, czy Serious Mass - są pyszne bo masz dużo ww - malto, czasem fruktoza dodana i czesto glukoza. Jak już oceniacie je pod w.g smaku to robcie to też pod względem smaku. Bo użyć śmietnika i zrobić z tego smaczną rzecz nie problem, ale użyć czegoś zdrowszego i zrobić [...]
[...] mlekiem, a z mojej obserwacji wynika, że tańsze gainery z mlekiem oznaczają problemy z żołajem, wzdęcia i takie tam. toteż lepiej skupić się na lepszych gainerach. teraz mam serious mass'a czekolade bardzo dobry smak szczególnie z zimnym mlekiem. truskawke mega massa też dobrze wspominam, ale pamiętam że z mlekiem czasami mnie zapędził do kibla. [...]
zaczalem pracowac i moj dzien zaczyna sie od 3 w nocy a konczy o 21 posilki w odstepach 2 godzinnych + serious mass on ... zakupilem go wlasnie tydzien temu czyzby to jego wina?
serious mass
Serious Mass lub GainFast, calkiem dobre obydwa i cenowo tez nie przeginają.
A co powiecie o takim zestawie, stworzonym przez specjalistow z kulturystyka.sklep.pl zestaw za okolo 200zl. o to sklad OPTIMUM Serious Mass, BIOGENIX Pro Longatum, OLIMP Creatine Monohydrate MC 10x30 kaps./1250mg , OLIMP Dextro Juice .
[...] ogórków kiszonych. Nr3:jest podobne co nr 2 tylko węgle się zmieniają zazwyczaj. Nr4: banan i porcja białka Gold standard whey. Nr5: białko i dwa kiwi przed spaniem lub szejk serious mass. Kiedy się już trochę rozkręcę dodam jakieś owoce do nr 2 i 3 ale póki to co jem jest moim maksem. Mam bardzo szybką przemianę w dodatku pracuję 11h.
mam podobny dylemat tylko ze zastanawiam sie nad mutantem a serious mass, zarcie oczywiscie jak do tej pory ale mam na codzien wiecej wysilku i potrzebuje nieco podbic. tez jestem ekto i bardziej zalezy mi na kaloriach i weglach w gainerze.
przegladalem te oferty frodo ale dzieki za link, napenwo komus sie przyda... znalazlem serious mass 5.5 kg za 35funtow z darmowa przesylka weic przebija olimpa ;] pozdro
jak masz hajs to zakup sobie ,,serious mass" z O.N jak dla mnie najlepszy gainerek
Gain Fast, Hard Fast z universala Serious mass z optimum nutrition N-large 2 z prolaba Masive muscle gainer z mrm aha i Masive whey gainer z ultimate Teoretycznie lepszych nie znajdziesz. Zmieniony przez - Jaguar w dniu 2005-07-25 19:03:34
ja jem tereaz optimum serious mass samak i rozpuszcalnoscl lepsza od MM
Do listy powyżej zapomniałem jeszcze dodać serious mass, które biorę tylko doraźnie, czyli gdy nie mam pod ręką lub nie chce mi się robić normalnego jedzenia po treningu.
Leon, sorry. Serious Mass mialo byc.
Up: Mam jeszcze do opchniecia Serious Mass Optimum Nutrition ok 2,3kg
Ja polecam Serious Mass z Optimum Nutrition.
2 dawki dziennie wyliczyl 1 po sniadaniu 1 po treningu a tak to 1 po sniadnaiu druga pomiedzy obiadem a kolacja... Ten Serious Mass dobry sklad ma ale liczac 2 dawki dziennie bedzie to troche ponas 2 tygodnie tylko Zmieniony przez - Ampuł w dniu 2013-10-17 16:12:30
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
